和小左一起做美味的『水果』沙拉~
主要材料：
| 水果 😍 | 沙拉 |
所需工具：
| 刀 |
制作步骤：
第1步：
一个苹果🍎就饱了？NoNoNo~ 一个怎么够！太单一 ！！多样维生素的摄入才健康💪
第2步：
沙拉常用搭配
香蕉×1 苹果🍎×2 梨×2 沙拉酱2勺
苹果 梨 香蕉各× 1 ＋ 猕猴桃×2 3勺
香瓜×2
菠萝×1
桃子×3
第3步：
水果洗净
[小左]：可以根据个人口味、季节等 购买水果 如果是做沙拉 可以多样少买的方法丰富沙拉的种类 而且保证了水果的新鲜
第4步：
小左买的懒人水果刀😏
妈妈们可以和宝宝一起做 在玩中，培养了动手能力 注意不要受伤😣
第5步：
为了沙拉色彩鲜艳 小左没有削皮 削了皮的口感更好些 切小块 放入小盆 备用
为什么是小盆？ 因为好搅拌😌
第6步：
火龙果👌备用
如果1-2人吃 可以少放 不要剥皮切半个左右 小左建议沙拉最好不要吃隔夜😷
第7步：
猕猴桃切块 放到小盆里备用
第8步：
丘比特沙拉 2-3勺
小左很喜欢香甜味的 你呢？
第9步：
放到小盆里 搅拌
第10步：
当当当当！
第11步：
完成！！🎉🎉 教程不是一次做完的 几次沙拉的照片 照相水平😓嘿嘿
第12步：
水果的其他选择
西瓜🍉
西瓜的水比较多 适合单吃
第13步：
菠萝 切块 用盐水淹1小时
第14步：
洗刷刷 不用切 直接去掉梗
第15步：
草莓🍓切小块
小贴士：
爱美的美眉们 记得沙拉 最好不要当晚上的减肥餐！糖分太多 容易长肉肉哦
