美味蔬菜球 美食手工美食烘焙教程

再也不用担心孩子不爱吃蔬菜了

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

用挖球器（淘宝有卖，两头的九元）把冬瓜，南瓜，胡萝卜，心里美萝卜挖出球装碗里备用

第2步：

西兰花掰小朵备用

第3步：

水开后把挖好的蔬菜球和西兰花放入锅中加一点盐，半熟捞出

第4步：

控干水分备用

第5步：

锅中放油，油开后放蒜蓉爆锅

第6步：

放入蔬菜丸子翻炒加点糖，盐，一点鸡精提味，出锅前加点水淀粉

第7步：

出锅，装盘

小贴士：

非原创