又一款无油低糖美食，瘦身人士的福利哟.....
主要材料：
| 紫薯 3只 | 山药 400克 |
| 牛奶 2汤匙 | 炼乳 1汤匙 |
| 酸奶 2汤匙 |
所需工具：
| 爱心饼干模 1各 |
制作步骤：
第1步：
上笼屉.....
第2步：
高火20分钟左右，用筷子试一下是否熟透......
第3步：
去皮后，山药装入保鲜袋，用手或工具揉到无块状物.....
第4步：
紫薯亦如此.....
第5步：
牛奶+炼乳拌匀，加入紫薯中，拌匀......
第6步：
山药中加入酸奶......
第7步：
上模具.....
第8步：
有爱.....
第9步：
高大上了吧？嘿嘿......
第10步：
mia的最爱，回来饱口福啊！
小贴士：
小七：“下次在配一道茶，更完美。”
山谷：“正有此意。”
