健康便当组～无油炸豆腐加厚蛋烧手工美食烘焙教程

低脂低卡健康无油无盐～超级美味哦！

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

第2步：

豆腐切块

第3步：

裹面粉

第4步：

蘸鸡蛋液后裹上面包屑

第5步：

放烤箱200度15分钟

第6步：

厚蛋烧就是把剩下的鸡蛋液和豆腐渣一起拌匀～倒入锅终煎成薄饼快熟食卷起来

第7步：

浇上酱汁！味道好极了还健康