低脂健康的抹茶牛奶奶茶手工美食烘焙教程

低脂健康的抹茶牛奶奶茶

外面买的抹茶奶茶其实很不健康,不仅过甜高糖,而且一般都是靠植脂末增加奶味,营养相对的就不高了,自制一杯奶茶,健康又美味。

主要材料:

  抹茶粉       适量  低脂牛奶       100克
  奶油       适量

所需工具:

  电动奶泡器

制作步骤:

第1步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第2张

抹茶粉,放这么一一丢丢就好了

第2步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第3张

用沸水冲开

第3步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第4张

加入低脂奶

第4步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第5张

搅拌均匀

第5步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第6张

奶油和低脂奶2:1比例混合,用奶泡器打一下,不用打发,是为了充分混合

第6步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第7张

打好的奶油倒在抹茶牛奶上

第7步:

低脂健康的抹茶牛奶奶茶 第8张

最后撒上一丢丢抹茶粉,完成