外面买的抹茶奶茶其实很不健康,不仅过甜高糖,而且一般都是靠植脂末增加奶味,营养相对的就不高了,自制一杯奶茶,健康又美味。主要材料: 抹茶粉 适量 低脂牛奶 100克 奶油 适量所需工具: 电动奶泡器制作步骤:第1步:抹茶粉,放这么一一丢丢就好了第2步:用沸水冲开第3步:加入低脂奶第4步:搅拌均匀第5步:奶油和低脂奶2:1比例混合,用奶泡器打一下,不用打发,是为了充分混合第6步:打好的奶油倒在抹茶牛奶上第7步:最后撒上一丢丢抹茶粉,完成