【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食手工美食烘焙教程

【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食教程

( ̄∇ ̄)话说山药君是补肾佳品,男女老少都能吃,尤其过度用脑的小伙伴们,你们遭为啥工作久了想伸懒腰吗?其实是肾童鞋在呐喊:累死我了,赶紧起来溜达歇歇!
小伙伴们补起来吧\(^o^)/

主要材料:

  山药       1  蔬菜粒       1
  花生碎       1  肉碎       1
  奶酪粉       可不加  盐       适量

所需工具:

  蒸锅       1  勺子       1

制作步骤:

第1步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食教程 第2张

食材,蒸熟

第2步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食教程 第3张

切碎

第3步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食教程 第4张

花生酱

第4步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食教程 第5张

煮熟的山药碾碎,加蔬菜粒,盐,肉碎,拌匀

第5步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食教程 第6张

拌匀,塑型,加花生酱,撒奶酪粉

小贴士:

大人吃多加点盐就好