全过程无需放油，健康些
主要材料：
| 鸡翅 |
所需工具：
| 调料包 |
制作步骤：
第1步：
洗感觉翅膀，注意毛毛
第2步：
改刀，随便切，目的是入味
第3步：
切完啦
第4步：
调料，随便什么牌子的都可以
第5步：
第6步：
加水，不要太稀
第7步：
把鸡翅沾调料再放到保鲜袋里
第8步：
全放完后要给鸡翅做个按摩，放入冰箱冷藏一宿
第9步：
倒去微波炉能用的盘子内
第10步：
加盖保鲜膜
第11步：
700瓦，10分钟后需倒出一部分水，然后放入微波炉再加热5分钟
第12步：
完成
第13步：
全过程无需放油
