一年多以前,辞去十年的工作,开始重新审视生活,给自己下了一个规定,每一个工作日都要坚持给家人和孩子做早餐!渐渐的,爱上了每一个清晨…
主要材料:
紫薯 一个 | 西米 若干 |
面包 昨晚做的 | 蔬菜 若干 |
所需工具:
锅碗瓢盆 若干 |
制作步骤:
第1步:
水烧开,放入西米,煮至透明。(这一步要花点时间的,可以隔夜做好,沥干水分,冲洗掉粘液,放入冰箱备用)
第2步:
加入牛奶,小火慢慢搅匀。
第3步:
加入紫薯泥(也需要隔夜准备好,蒸熟,去皮,压成泥,备用)
第4步:
隔夜材料准备好,早上只需花几分钟就搞定啦。
第5步:
准备一份点心(我是隔夜自己做的面包,小伙伴们省力就面包店吧)
第6步:
拌一份蔬菜沙拉(可以加水果哦)
第7步:
一份简单,营养的早餐哦!其实每天早上我只花15分钟就可以啦!