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主要材料：
| 低筋面粉 90g | 鸡蛋 3～5个 |
| 蜂蜜 80g | 牛奶 50ml |
| 油 50ML |
所需工具：
| 碗 随意 | 蛋黄分离器 一个 |
| 筛网 一个 | 刮刀 一个 |
| 打蛋器 一个 | 其他的等会看图 |
制作步骤：
第1步：
合照
第2步：
打蛋
第3步：
用蛋黄分离器把蛋黄和蛋清分开
第4步：
把蛋清和蛋黄分两个碗装。
第5步：
第6步：
把落入蛋清中的蛋黄挖出来，尽量保证蛋清里面没有蛋黄
第7步：
这样
第8步：
把蛋黄打散
第9步：
第10步：
把蛋清也打散达到发泡为止
第11步：
第12步：
打到有一点抛的时候加入蜂蜜20g
第13步：
蛋黄打散了
第14步：
加入蜂蜜后继续打，打好之后再打。依次二十克的加，直到加完为止，加完之后继续打。
第15步：
筛网
第16步：
把筛网放在打好的蛋黄上。
第17步：
将低筋面粉倒在筛网上，左右摇晃
第18步：
将筛不下的低筋面粉用刮刀压碎继续摇晃
第19步：
筛好的，如图
第20步：
用刮刀搅拌
第21步：
搅成如图
第22步：
将杯子摆好
第23步：
找一个杯子，把油倒到里面。
第24步：
沾一点油，刷在其他杯子上
第25步：
可以按个人爱好加一点蔓越莓
第26步：
将已经打好的蛋清加入搅好的蛋黄中。搅拌
第27步：
用勺子把搅拌好的倒入杯子中。全部装完以后把这个放进烤箱里170°烤40分钟后就完成了
