蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！
▼蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用。
一、蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成煳状。
2.把姜煳放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。（等水变温了才进行第4步）
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月（每天早晨及入浴前各喝一次），据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的「怕冷症」体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善、消失、程度不同地缩小或是颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
▼姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨今天就试试看吧！
二、蜂蜜配生姜的作用。
1、成熟蜂蜜600g/生姜600g-将生姜磨烂成汁、隔除上层汁液，取其沉澱物加入蜂蜜搅匀饮用。
－晚餐后饮用，有效治疗慢性气管炎。
2、蜂蜜12g/生姜6g/橘子1个-先把準备好的橘子放入炭火中加热烧黑再捣烂，之后把橘子汁与蜂蜜生姜汁一同倒入杯中且注入温开水服下。
－有效治疗气管炎。
3、蜂蜜180g/鲜姜110g/大西瓜1个/香油160g/大枣10个-首先将準备好的西瓜头剖开，把中间的瓜瓤掏出后，留下约3.5釐米厚的瓜瓤在西瓜内再倒入蜂蜜、香油、鲜姜片、去核的大枣等后，把西瓜盖好，放入深锅内并固定住，加水至西瓜的1/3高度，炖煮90分钟。完成后，必需趁热喝掉西瓜里的所有水分，以及吃点姜片后睡半小时。
－有效治疗气管炎及哮喘病。切记，服用时不可抽烟及摄入辛酸的食物。
4、蜂蜜100g/生姜11g/杏仁35g–先将生姜切成碎末，杏仁炒热，一同倒入蜂蜜中搅拌均匀后，每天饮用3次（每次约11g）。
－可治疗慢性支气管炎。
5、蜂蜜120g/生姜60g/茶树根120g–先利用水把生姜及茶树根煎煮后取其汁液，再加入蜂蜜搅拌均匀，每日代替茶来饮用。
－治慢性支气管炎。
6、蜂蜜150g/姜汁15g/大南瓜1个–先将南瓜顶盖部分切开，去瓤后加入少许香油、蜂蜜及姜汁，然后把顶盖盖好。放入深锅，隔水炖煮2小时后即可饮用。
－适用于肺、肾两虚的哮喘患者。
7、蜂蜜150g/老姜150g/大雪梨5个/黑豆600g–先将梨、老姜捣碎后取其汁液，黑豆研末加蜂蜜调匀然后再七蒸七晒后即可饮用。
－可治久咳不癒。
8、蜂蜜50g/生姜25g/贝母10g/白糖40g-先将贝母研末与白糖均匀混合，再加入蜂蜜、生姜汁一起饮用。
－治久咳不癒。
9、蜂蜜180g/姜汁大半碗/猪肺1个/杏仁50粒–先在猪肺内倒入姜汁及蜂蜜，杏仁炖熟后再隔开残渣，可分次饮用并且要把猪肺吃完。
－可治老年咳嗽。
▼蜂蜜与生姜汁也可加入不同的材料，当饮料或炖汤饮用，效果不一。
10、蜂蜜25g/新鲜生姜汁60g/绿茶6g/鲜葡萄汁适量–先把绿茶倒入沸水中沖泡成浓茶水，继而再加入蜂蜜、新鲜生姜汁及葡萄汁搅拌均匀，每天饮用1次即可。
－适用于肺燥咳嗽。
11、蜂蜜/生姜/苹果及梨各60g–先把生姜、梨及苹果捣烂后取汁液，再加入蜂蜜搅拌均匀，每天只需饮用2次。
－适用于肺热咳嗽。
12、蜂蜜35g/生姜58g/核桃肉50g/苦杏仁50g–先把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮，生姜洗净切末备用，再把上述材料混合一起捣烂后，加入蜂蜜拌成膏状。每天睡前饮用，分开10天服完。
－适用于肺热咳喘、痰吐不利等症。
13、蜂蜜200g/鲜姜300g/红枣1000g/秋梨20个/鲜莲藕1500g/冰糖400g–先将梨、红枣、新鲜莲藕、鲜姜一同捣烂取汁液，再一同加热製成膏状后倒入冰糖溶化。最后再加蜂蜜即可。每日早、晚饮用。
－适用于口乾、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
14、蜂蜜600g/生姜1200g-先把生姜捣烂后挤压出汁液，再利用文火煎煮和蜜做成药丸，利用开水每日两次每次一粒服下即可。
－可治疗咳嗽。
15、蜂蜜120g/生姜汁半杯/梨汁、萝蔔汁、苹果汁各一杯–先将4种汁液均匀混合一起装入瓦罐内煮沸，利用温开水每次取一汤匙汁液再加蜂蜜一汤匙。
－可治疗咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g/生姜120g/黑芝麻250g–生姜取汁液后与黑芝麻混合冉炒待冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一汤匙，每日早、晚各一次。
－可治哮喘。
17、蜂蜜10g/生姜2片/蝙蝠1只-先把蝙蝠内脏去除乾净后拿去烘乾研末，取0.6-1.59g（需按小儿年龄适当增减）加入蜂蜜后，再利用温姜汤水调服，每日2次，一週为一个疗程，之后停药5天，再服第二个疗程，一般可服2至3个疗程。
－可治癒小儿气喘。
18、蜂蜜50g/鲜姜30g-将鲜姜切片后加入5汁，稍冷后加入蜂蜜调匀，需趁热饮用。
－可治风寒感冒。
19、蜂蜜60g/鲜生姜6g/大葱1根/米酒30g–先把鲜生姜切成细条，翻炒后再放入大葱和米酒及水煎煮。最后才加入蜂蜜一起饮用。
－可治疗感冒。
20、蜂蜜20g/生姜4片/柿霜6g-把三种材料混合且加水蒸煮20分钟，1次饮用，每日1至2次。
－此方为润肺止咳，适用于小儿支气管炎。
21、蜂蜜30g/生姜、桃仁及杏仁各12g。只需把所有材料都放入碗内隔水蒸熟后内服，每日1次，必需连服4至5日。
－适用于风寒型小儿大气管炎。
22、蜂蜜160g/姜25g/川贝母粉20g–先将姜块洗净捣成泥状后再与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅拌均匀，再放入锅中隔水蒸1小时取出备用每次服10g，每日3次，用乳汁调服。
－适用于小儿百日咳。
23、蜂蜜310g/生姜、党参、山药各260g-将生姜揭碎取汁，党参、山药研末，再连同蜂蜜一起搅拌均匀，慢慢煎煮成膏状。连续3天，每天1汤匙藉由热粥一同饮用。
－适用于脾胃虚弱引起的小儿厌食。
吃蜂蜜的禁忌
一：切忌餵养一週岁以下的婴儿任何蜂蜜食品：国外的科学家发现，由于时下一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜以增添口感，却引起宝宝食物中毒事件。这是因为土壤和灰尘中往往含有被称为「肉毒桿菌」的细菌，蜜蜂在採取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。因此，微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痺、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。由于婴儿肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。
二：切忌用开水沖或高温蒸煮蜂蜜：高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，同时也会使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用蜂蜜才是最好的食用方法。
三：切忌与豆腐同食：豆腐味甘、咸、含有多种矿物质、植物蛋白、有机酸等属性寒凉，有着清热散血的作用，与拥有多种酶类的蜂蜜同食话容易导致腹泻且不利于人体的生化反应。
四：切忌与韭菜同食：韭菜含丰富的纤维素及维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用，严重则会引起腹泻。
五：糖尿病病人切忌饮用蜂蜜：每100g蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35g、果糖40g左右、蔗糖约2g以及煳精约1g。葡萄糖和果糖都是单糖类，进入肠道后无需消化便可直接被吸收入血，使人体血糖升高，蔗糖和煳精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。因此，糖尿病病人是不适合饮用蜂蜜的。
六：蜂蜜切忌盛放在金属器皿中：这是为免增加蜂蜜中重金属的含量。
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