改造握力器手工趣味制作教程

改造握力器

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

准备塑料手柄握力器一个，积木块2个，螺丝4根

第2步：

把积木块切割成适当大小，并把毛躁处打磨光滑

第3步：

把一对小木块用捆扎带绑在手柄上固定结实

第4步：

用手电钻打孔，贯穿手柄和两个木块

第5步：

插入螺丝拧紧。一侧手柄需要固定两颗螺丝

第6步：

同样步骤完成另一个手柄

小贴士：

改造完成的握力器，可以伸展双臂按压，可以单手在沙发上、大腿上按压，甚至也可以用双腿膝盖按压，锻炼不同部位的肌肉:-）