酵素(ferment nutrition)合理选择食材和发酵工艺,可分别形成一种或多种神奇功效。包括:调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏……作为具有生命活力的独特保健品,酵素有着巨大的养生前景。
主要材料:
水果 适量 | 糖类 适量 |
白开水 适量 |
所需工具:
瓶子 若干 |
制作步骤:
第1步:
这个是做好的红糖酵素,之前发过一个酵素的教程,管理员说是瓶可乐,说图文不符,请大家看好哦,这个是红糖酵素,里面还有水条的
第2步:
如果用塑料瓶做一定要用大号的塑料瓶,要不最后的成品会少的可怜
如果用玻璃瓶要用像图上的那种泡菜瓶,密封好的瓶子会爆炸
第3步:
第4步:
第5步:
以上就是做酵素的方法了,是不是很简单。如果有不明白的可以问我,我再解答
小贴士:
酵素的制作过程中千万不能有油,占到油一定会失败的