自己动手,丰衣足食
主要材料:
里脊肉 |
所需工具:
料理机和锅 |
制作步骤:
第1步:
里脊肉洗干净去掉筋膜,切成小块焯水,煮熟到非常软烂
第2步:
用手撕成细条
第3步:
越细越好
第4步:
可放在保鲜袋里用擀面杖擀
第5步:
放到锅里小火炒到水分蒸发
第6步:
放进料理机选择干磨
第7步:
图片放反了
第8步:
继续炒,炒干后再磨一遍
第9步:
拌粥或面条都可以
第10步:
成品,我试过了,会非常干,只能我们留着当鸡粉炒菜了,如果有面包机会做出来更好了
第11步:
这是放橄榄油炒出来的颜色有点深