简单美味又营养的早餐主要材料: 南瓜 20克 牛奶 50克所需工具: 搅拌机制作步骤:第1步:南瓜切小块。样子丑,很重的南瓜比较甜。第2步:开水煮6-8分钟,加牛奶。倒入搅拌机搅拌。第3步:找个漂亮的碗拍照,然后开始享用。