银耳有丰富的植物胶质、是养肤佳品、红枣活血润燥、洁肤除斑、有助消化面部褐玟和气虚、改善便秘、口喝等效果……主要材料: 银耳 20克 红冰糖 10克 红枣 10粒 水所需工具: 沙锅制作步骤:第1步:银耳、温水泡发3小时第2步:红枣、冰糖、银耳一起放入沙锅中炖5小时以上第3步:养颜、润肤第4步:第5步:第6步:美容羹做好、早晚一次小贴士:银耳必须浸泡3小时、否则炖不烂