棉花特别喜欢吃芝士口味的食物,当然也是高热量的东东,吃完得运动。这款番茄牛肉芝士意面,简单易学,come on和棉花一起动手做吧
主要材料:
意面 适量 | 番茄 一枚 |
芝士 适量 | 洋葱 一颗 |
牛肉糜 适量 |
所需工具:
平底锅 | 烤箱 |
制作步骤:
第1步:
第2步:
第3步:
第4步:
第5步:
第6步:
第7步:
第8步:
小贴士:
西红柿牛肉汤不仅健脾开胃还有营养,而且老少皆宜,牛肉和西红柿的功效的搭配,是一道经济实惠的家常菜。
功效:
西红柿含有丰富的维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。