微波炉-金灿灿的-蛋包饭手工美食烘焙教程

有营养哒，感觉做出来的效果超级赞👍

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

玉米粒放入盐水中清洗

第2步：

1枚鸡蛋打散，加入盐，胡椒（去除蛋腥味）

第3步：

取一个盘子（可进微波炉）刷上一层薄薄的油（防止蛋粘在盘子上）

第4步：

倒入蛋液 加入玉米粒

第5步：

据自己的喜好，可加入少量的虾皮，葱

第6步：

微波炉高火叮2-3分钟
出炉！

第7步：

火腿肠 高火叮2-3分钟

第8步：

饭（剩的冷饭）撒上一丢丢水 微波炉高火叮1-2分钟

第9步：

加热好以后，把饭放在鸡蛋饼上，涂上适量的番茄酱

第10步：

裹。（盘子上涂油就是为了它有一个美美哒的造型）

第11步：

OK

第12步：

放上打好的火腿肠，撒上一些小香葱

第13步：

开吃咯！(๑•ั็ω•็ั๑)

第14步：

再来一张（勾起了你的味蕾了吗）╮(╯▽╰)╭

小贴士：

超快超简单的。妈妈再也不用担心早餐吃的不营养了😄。有食欲吧。用微波炉就避免了早上开明火
听别人说鸡蛋不宜与豆浆同吃（我也不知道是真是假），大家还是注意一下下吧。