棒棒的,健康主要材料: 椰子 一个 水 牛奶 糖所需工具: 锅 碗制作步骤:第1步:一个椰子第2步:可爱吧第3步:到一点椰子汁第4步:把白色的椰子肉取出来,洗净。切小块第5步:放到料理机打碎第6步:加水放到锅里煮第7步:我煮啊,水变少。第8步:过滤,好了。第9步:好好喝,放入糖,牛奶,椰子汁。第10步:棒棒哒第11步:剩下的晒干就是椰蓉,做糕点棒棒哒。第12步:有木有很棒!!!小贴士:煮的时候要不停搅拌。