换季需要注意喉咙不舒服,女儿很少咳嗽。总是在换季就准备好雪梨膏。
煮好的秋梨膏很甜而且也香,所以很受孩子欢迎,每天早上冲一瓶温温的秋梨膏汁给诺宝带回学校喝很好哦。
主要材料:
雪梨 3颗 | 干贝母 20克 |
菊花 30克 | 甘草 20克 |
冰糖 少许 | 蜂蜜 200克 |
所需工具:
不锈钢锅或者砂锅 1 | 漏斗 1 |
纱布 1 |
制作步骤:
第1步:
先清洗雪梨
第2步:
把药材准备好,提前清洗三次。特别菊花容易隐藏灰尘。
第3步:
三次清洗之后,备用。🌺
第4步:
先把各种药材大火烧开,小火半小时。闷一会,接着收干药材水。
第5步:
准备雪梨榨泥
第6步:
第7步:
榨汁不加水,雪梨含有大量水。
第8步:
此时,来回翻锅。
第9步:
闷煮一会
第10步:
加入雪梨泥
第11步:
加入雪梨泥之后,煮半小时。中火熬住,来回翻锅。怕锅糊。
第12步:
30分钟之后,把药材分离出来。
第13步:
拿纱布包药材,用力挤出。
第14步:
满满一份哇!这些都不用了。
第15步:
接下来的罗汉果雪梨水颜色深而浓烈。接着熬住收干
第16步:
收干之后就剩下一些了。放凉之后,加入蜂蜜。
大功告成啦!
第17步:
搅拌一下,让蜂蜜充分混合起来。
第18步:
ok.找个干净的罐子。
放入冰箱即可。
早晨来一汤匙,对喉咙保护很好。
养生是一朝一夕养成的…谢谢各位关注👏🏻~
小贴士:
只要耐心一些就可以了👏🏻